Tag: stres

Erotická masáž

Autoerotika: Jak může zlepšit váš zdravotní stav

Publikováno května 8, 2025 0

Autoerotika není jen o potěšení, ale má i překvapivě pozitivní vliv na vaše zdraví. Pomáhá snižovat stres, zkvalitňuje spánek a může dokonce posílit imunitní systém. V článku se dozvíte, proč byste ji neměli přehlížet jako nástroj psychické pohody. Získáte také tipy, jak ji zapojit do běžného života a co říkají výzkumy o jejím vlivu na tělo i mysl. Přečtěte si, jak může autoerotika proměnit vaši každodenní pohodu.

Tantrická masáž

Jak tantra masáže snižují stres a úzkost

Publikováno ledna 25, 2025 0

Tantra masáže jsou známy nejen pro svou schopnost prohlubovat intimní zážitky, ale také jako účinný nástroj pro snižování stresu a úzkosti. Metoda spočívá v práci s energií, masáži, meditaci a dechu, které spolu vytvářejí harmonické nastavení těla i mysli. Zaměříme se na to, jak konkrétně tantra masáže působí na nervový systém a tím uvolňují napětí. Také prozkoumáme, jak se dostat k tantra masážím a co od nich očekávat.